朝食 ごはん 豆腐とワカメの味噌汁(作り置き) なす、人参、おくら、ネギ、油揚げの煮びたし(作り置き) 昼食 そうめん。具はハム、きゅうり、とまと とうもろこし 去年の夏はとうもろこしをよく茹でたが、今年は初めて。 夕食 ごはん コーンスープ。玉ね…
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