朝食 チャーハン（にんにく、ピーマン、人参、豚挽肉） 味噌汁（豆腐、わかめ） 昼食 インスタントラーメン（きゃべつ、卵） 夕食 味噌汁（作り置き） すきやき（ねぎ、春菊、さやえんどう、しらたき、焼き豆腐、牛肉） サラダ（レタス、和風サラダ） テレビ…