夕食 味噌汁（作り置き） 大根と鶏モモ肉のうま塩煮（作り置き） サラダ（和風サラダ、かいわれ） しゅうまい しゅうまいは出来合いのもの（レンチンして食べる奴）だが久しぶりでおいしかった。 作り置き チャーハン（豚挽肉、玉ねぎ、にんにく、ピーマン）…