朝食 味噌汁（作り置き） 金目鯛の煮つけ 昼食 トースト ベーコンエッグ ポタージュスープ（インスタント） 夕食 鍋（豚ロース、ねぎ、にら、しめじ、えのき、人参、もやし） サラダ（レタス、とまと、きゅうり） 黒豆 キムチ 子供の頃は、野菜も果物も旬の…