朝食 パン ポタージュスープ（インスタント） ハム チーズ 夕食 鍋（白菜、ねぎ、しめじ、えのき、にら、人参、鶏もも肉） 辛み大根 サラダ（レタス、とまと、きゅうり） 天気は良かったが気が晴れない。身体は疲れていないはずなのに疲れて午後ずっと寝てし…