昼食 インスタントラーメン（きゃべつ、卵、ごま） 夕食 味噌汁（作り置き） 自家製ハンバーグ 和風サラダ、とまと 我が家のハンバーグはあらかじめ炒めた玉ねぎと挽肉を混ぜる。そして玉ねぎを炒めるのに使ったフライパンで焼くため、焼きムラができてしま…