昼食 素麺（とまと、おくら、刻みのリ） 薬味：みょうが 味噌汁（作り置き） 野菜炒め（作り置き） きゅうりの漬物（作り置き） 夕食 チャーハン（ベーコン、赤ピーマン、青ピーマン、ねぎ） 味噌汁（作り置き） 冷奴（男前豆腐、しらす） 男前豆腐は名前が…