昼食 トースト 焼きハム コンソメスープ（玉ねぎ、とまと、おくら、卵） 夕食 コンソメスープ（作り置き） シュウマイ 冷奴（みょうが） ちくわ シュウマイは冷凍食品でレンジでチンするだけなので簡単。おうちごはんランキング
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