昼食 インスタントラーメン(きゃべつ、のり) サラダ(レタス、とまと、きゅうり) すずしくなってきたのでラーメンが恋しくなった。 夕食 コンソメスープ(作り置き) ぶりのしょうが煮 冷奴(きゅうり、かつおぶし) 大根とバラ肉の煮物(作り置き) サラ…
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