昼食 カレーライス（作り置き） 味噌汁（作り置き） ツナ蒸しきゃべつ（作り置き） 夕食 味噌汁（作り置き） ポークソテー 付け合わせ（レタス、とまと、おくら、きゅうり） ツナ蒸しきゃべつ（作り置き） ポークソテーは久しぶりだな。バターで焼いたら美味…