昼食 味噌汁(作り置き) ピーマンの炒めもの(作り置き) 冷奴(+刻みのリ) 夕食 にゅうめん(しめじ、ねぎ、みょうが、おくら、大葉、油揚げ) ポークソテー(+きゃべつ、とまと) サラダ(お惣菜) 素麺がまだ少し残っていたが、さすがに冷たいのは食…
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