昼食 チャーハン（ベーコン、ねぎ、ミックスベジタブル） 味噌汁（作り置き） 玄米茶 ベーコン＋ミックスベジタブルはあっさり味で悪くない。 夕食 味噌汁（ほうれん草、卵） 豚焼肉 付け合わせ：ポテトサラダ（じゃがいも、ミックスベジタブル）、レタス、…