昼食 焼きそば（豚小間肉、青ピーマン、赤ピーマン） 味噌汁（作り置き） これまでは具を軽く炒めてから麺を入れて炒めていた（麺の袋にもそう書いてある）のだが、今回は具をく炒めたのち、いったんそれを皿に取り、麺だけを炒めて軟らかくなったところで具…
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