昼食 スパゲティ(にんにく、豚バラ肉、赤ピーマン、青ピーマン) 味噌汁(作り置き) スパゲティの麺のゆで方がうまくいった。 夕食 カレーライス(作り置き) 味噌汁(作り置き) サラダ(レタス、とまと、きゅうり、粉チーズ) しばらく楽ができたが、カ…
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