昼食 チャーハン（作り置き） 素麺（ハム、とまと、刻みネギ、しょうが） 味噌汁（作り置き） 大根の漬物（作り置き） チャーハンの残りがわずかしかなかったため、素麺とダブル主食。今日は急に暑くなったため（今年一番の暑さ）、素麺が食べたかった、とい…