昼食 ハンバーグデミグラスソース 根菜の五目煮 南瓜とハムのサラダ 味噌汁 夕食 にんにく＆バタースパゲティ 味噌汁（じゃがいも、大葉） サラダ（レタス、ミニトマト、おくら） 写真を撮り忘れた……パスタは市販のソースを使ったもの。醤油が少し入っており…