昼食 冷やし中華（鶏ささみ、きゅうり、とまと、卵焼き） 味噌汁（作り置き） 夕食 味噌汁（作り置き） 刺身（まぐろ、とろ、白身） サラダ（レタス、とまと、きゅうり、鶏ささみ、みょうが、大葉） ちょっと高い刺身を買ってきた。サラダは豪華版。 おうち…