昼食 サバのレモンマリネ エビいなり フキの青煮 マリネとは「肉・魚（スモークサーモン、ニシンなど）・野菜（タマネギなど）等を、酢やレモン汁などからなる漬け汁に浸す調理法、またその料理」（Wikipedia）を指すのだそうだ。 夕食 味噌汁（きゃべつ、お…