昼食 サンドイッチ(レタス、きゅうり、とまと、ハム、卵焼き) オニオンスープ(インスタント) 夕食 チャーハン(豚挽肉、玉ねぎ、大葉、にんにく、人参) 味噌汁(大根、わかめ) サラダ(レタス、きゅうり、ミニトマト、おくら、かいわれ) わが家ではず…
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