昼食 豚肉とチンゲン菜の塩だれ炒め けんちん煮 昆布の佃煮 味噌汁（インスタント） けんちん煮とは面白い料理だ。まあ、確かにけんちん煮だ…… 夕食 カレーライス 味噌汁（豆腐、ねぎ、わかめ） 野菜いため（作り置き） キムチ カレーはとまとを入れて味を変…