昼食 鶏のチャンチャン焼き ひじきサラダ 南瓜とベーコンの煮物 付け合わせ 味噌汁（インスタント） 夕食 味噌汁（浅利） 鮭の煮物 じゃがいもとたらこの炒め物 白菜の漬物（作り置き） ここのところ肉々したものが続いた気がしたので、今日は魚介で。 おう…