昼食 チキンステーキ ほうれん草のしそひじき和え いわしつみれの炊き合わせ 付け合わせ 味噌汁（作り置き） 夕食 味噌汁（作り置き） 焼肉（付け合わせ：じゃがバタ、ブロッコリー） にんじんグラッセ（作り置き） レタスのナムル（作り置き） じゃがバタは…