昼食 レーズントースト(ハム、スライスチーズ) 味噌汁(作り置き) スパゲティ(作り置き) 夕食 味噌汁(作り置き) 鮭の煮魚 ピーマンのごま油炒め(青ピーマン、赤ピーマン、かつおぶし) サラダ(レタス、とまと、ゆで卵、みょうが) れんこんのきんぴ…
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