昼食 牛丼 小松菜の煮びたし キャベツのごま酢和え 付け合わせ インスタントラーメン ごはんと味噌汁の代わりにラーメン。悪くない取り合わせ。 夕食 稲庭うどん(ねぎ、小松菜、油揚げ、ゆず) もやしハンバーグ(作り置き)+レタス、とまと りんご 稲庭う…
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