昼食 ホッケの幽玄焼き フキと油揚げの炒り煮 黒豆がんも 付け合わせ 味噌汁（作り置き） ふきはあまりおいしいものではないな。 夕食 鍋（豚肩肉、白菜、にら、ねぎ、しめじ、焼き豆腐） 蓮根と人参のキンピラ（作り置き） サラダ（レタス、きゅうり、山芋…