昼食 鶏のチャンチャン焼き ひじきサラダ 南瓜とベーコンの煮物 付け合わせ 味噌汁(作り置き) 夕食 ラーメン(ねぎ、わかめ、人参、ゆず、チャーシュー、水菜、ゆで卵、和のり) ポテトサラダ(じゃがいも、きゅうり、きゃべつ、とうもろこし、ハム、大葉…
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