昼食 焼きそば（豚挽き肉、きゃべつ、青ピーマン、赤ピーマン、青のり） 味噌汁（なめこ、ねぎ、大葉、柚子） 夕食 味噌汁（作り置き） 野菜炒め（豚バラ肉、白菜、ニラ） チョレギサラダ（レタス、水菜、豆腐、和のり） りんご 豆も煮たのだが時間煮ても柔…