昼食 蓮根と鶏肉の煮物(カレー風味) 厚揚げのそぼろ煮 中華うま煮炒め 付け合わせ 味噌汁(作り置き) 夕食 味噌汁(あさり) チキンソテー(でいいのか?) チョレギサラダ(レタス、きゅうり、とまと、大和芋) おはぎ 肉の塊を買ってくると、火が通りに…
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