昼食 雑炊（溶き卵） 昨日の鍋の残りの再利用。 夕食 焼きそば（豚小間肉、ピーマン、人参） 味噌汁（作り置き） ブロッコリーのごまマヨしょうゆサラダ 大学いも（作り置き） 「ブロッコリーのごまマヨしょうゆサラダ」はつくりおき食堂のレシピ。 リンク …

昼食 スタミナ源たれ＆ガーリックスパゲティ（ベーコン、玉ねぎ） 味噌汁（じゃが芋、大葉） 市販のソース（S&Bのご当地シリーズ）。ペペロンチーノに似た味。おいしい。 夕食 鍋（豚ロース肉、白菜、ニラ、ねぎ、しめじ） サラダ（きゃべつ、とまと、きゅう…