昼食 赤魚の煮つけ 大根の煮物洋風仕立て 炒り鶏 付け合わせ 味噌汁（インスタント） 夕食 チャーハン（ベーコン、ねぎ、マッシュルーム、人参、大葉、にんにく） 味噌汁（大根、わかめ） きゅうりのピリ辛ナムル（作り置き） きゃべつのカレーマヨ和え（作…