昼食 鶏肉と里芋のカレー煮 キャベツとツナのレモン和え 豆腐の挽肉包み 付け合わせ 味噌汁（インスタント） 夕食 雑炊（鶏もも肉、ねぎ、人参、ニラ、しめじ、卵） じゃがいものベーコン炒め（ベーコン、じゃが芋、ピーマン） ブルーベリー しめじを少しだ…