昼食 ホッケの白醤油焼き 彩りしんじょう 海老の和風玉子とじ 付け合わせ 味噌汁（作り置き） しんじょうって何？ と思ったが、海老しんじょとかは聞いたことある。「真薯」と書いて、「エビ、カニ、魚の白身などをすりつぶしたものに、山芋や卵白、だし汁な…