昼食 外食(高菜ピラフ)。写真はない。 夕食 コンソメスープ(玉ねぎ、人参、おくら) 焼肉(付け合わせ:レタス、きゅうり、パブリカ、ブロッコリー) ヤクルト1000 一昨日にまとめてたれに漬け込んでおいた分。あと、噂のヤクルト1000。味はヤクルトを牛…
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