昼食 外食。ラーメンとチャーハン。あまりおいしくない。 夕食 ネギトロ丼(まぐろ、万能ねぎ、大葉) 味噌汁(作り置き) 煮びたし(作り置き) ネギトロ丼ようのまぐろが手に入れば、だが、簡単で味はまあまあ。具とタレにはまだ工夫の余地がありそうだが…
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