昼食 サバの甘酢あん風 カニ風味サラダ すき焼き風煮 付け合わせ 味噌汁（作り置き） 夕食 味噌汁（作り置き） 野菜炒め（豚バラ肉、ナス、ピーマン） サラダ（レタス、ミニトマト、いんげん） やみつきポリポリきゅうり漬け バラ肉は万能。おうちごはんラン…