昼食 あさりの深川煮 タマゴマカロニサラダ 五目ひじき 付け合わせ 味噌汁(作り置き) 夕食 冷やし中華(薄焼き卵、きゅうり、ハム、みょうが、大葉) 味噌汁(作り置き) じゃがいもとベーコンのバター炒め 冷やし中華は具に悩む。昼食ならここまで凝らな…
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