昼食 サワラの醤油幽玄焼き 豆腐の煮やっこ 牛肉と根菜の煮物 付け合わせ 味噌汁（作り置き） 夕食 味噌汁（作り置き） 冷しゃぶ（レタス、おくら、みょうが、とまと、ブロッコリー、紅ショウガ） パスタサラダ（スパゲティ、人参、水菜） 冷しゃぶは、煮た…