昼食 ハンバーグデミグラスソース ニンニクの芽とこんにゃくの味噌炒め あさりと野菜の炒め煮 付け合わせ 味噌汁（作り置き） ハンバーグと浅利。かぶった（味付けが違うからいいけど）。 夕食 味噌汁（作り置き） もやしハンバーグ（付け合わせ：和風サラダ…