昼食 味噌汁（作り置き） 野菜炒め（作り置き） シーザーサラダ（レタス、きゅうり、おくら、クルトン、粉チーズ） 粉チーズをかけたら急にシーザーサラダっぽくなった。 夕食 チャーハン（作り置き） 味噌汁（作り置き） パスタサラダ（きゅうり、きゃべつ…