昼食 牛肉と野菜のオイスター炒め 青菜のナムル 海鮮ビーフン炒め 付け合わせ 味噌汁（作り置き） 夕食 焼きそば（バターチキンカレー味） 味噌汁（作り置き） ブロッコリーのごまマヨしょうゆサラダ ブロッコリーはつくりおき食堂のレシピ。だんだん作り慣…