昼食は外食でそば。 夕食 ポタージュスープ（豚挽き肉、じゃがいも、人参、玉ねぎ、いんげん、マッシュルーム） 豚バラもやしロール（豚バラ肉、もやし、えのき、大葉） ブロッコリーのごまマヨしょうゆサラダ（作り置き） ネットで拾ったレシピ。巻くのは苦…