昼食 豚肉の甘辛炒め シェルマカロニのペペロン風 ビーフン炒め 付け合わせ 味噌汁（作り置き） 夕食 味噌汁（作り置き） チンジャオロース（豚もも肉、青ピーマン、赤ピーマン、じゃがいも） ブロッコリーのごまマヨしょうゆサラダ（作り置き） 柿 以前、チ…