昼食 海鮮チリソース炒め 大豆サラダ さつま芋の煮しめ 付け合わせ 味噌汁(玉ねぎ) 夕食 出雲うどん(豚小間肉、人参、ねぎ、しめじ、ニラ、油揚げ) サラダ(レタス、ゆで卵) 柿 最初は冷たいそばにするつもりだったが、急に寒くなってきたため、温かい…
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