昼食 ツナオムレツ ほうれん草とタコのにんにく和え マーボー豆腐 付け合わせ 味噌汁（昨日の鍋の転用） 夕食 鍋（昨日の鍋＋豚ロースしゃぶしゃぶ用、豆腐） ごぼうと人参のキンピラ（ごぼう、人参、油揚げ） 大学いも（薩摩芋） おうちごはんランキング