昼食 蓮根と鶏肉の煮物（カレー風味） ほうれん草のベーコン和え 野菜のごま味噌煮 高野豆腐のそぼろ煮 味噌汁（インスタント） 夕食 味噌汁（きゃべつ、卵） さわらの西京焼き 肉じゃが（作り置き） サラダ（和風サラダ、ミニトマト） おうちごはんランキン…