昼食 麻婆豆腐定食 外食。チンジャオロースを頼んだら売り切れだった。 夕食 からすみ＆バタースパゲティ（豚小間肉、玉ねぎ、ピーマン、人参） 味噌汁（作り置き） ほうれん草のおひたし きゅうりのナムル 草餅 きゅうりのナムルはつくりおき食堂のレシピ。…