昼食 ブリの生姜煮 赤ピーマンマリネ チンゲン菜ともやしのナムル イカと野菜の煮物 キャベツと挽肉の玉子炒め 味噌汁(作り置き) 夕食 握り鮨&巻き鮨(ちよだ鮨) 味噌汁(作り置き) 大根とバラ肉の煮物 茶碗蒸し(卵) 買ってきた鮨とはいえ、煮物に茶…
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