昼食 トースト カレーライス（作り置き） 夕食 味噌汁（作り置き） チキンソテー（鶏もも肉、きゃべつ、ミニトマト、ごま油＆ガーリックドレッシング） ほうれん草のおひたし（ほうれん草、鰹節） 肉を炒めたものは元気出るなあ。 おうちごはんランキング
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