昼食 豚肉とナスの味噌炒め シェルマカロニのペペロン風 野菜入りトマトビーンズ キャベツとツナのレモン和え 味噌汁(作り置き) 夕食 スパゲティ からすみ&バターソース(豚小間肉、玉ねぎ、マッシュルーム、水菜) 味噌汁(ほうれん草、卵) サラダ(き…
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