夕食 鍋（豚バラ薄切り、白菜、ねぎ、水菜） サラダ（とまと、大葉） 大根とバラ肉の煮物（作り置き） りんご 昼食 ブリのおろし煮 白菜の中華マリネ ナスのトマトソース あさりとじゃが芋のピリ辛醤油仕立て つきこんのおかか煮 味噌汁（作り置き） おうち…